Wtorek, 1 września Imieniny: Bronisław, Idzi, Remigiusz
Wrocław
Teraz Wtorek, 1 września 2026
Syndrom poniedziałku — co wykazało badanie InterviewMe.pl
Aktualności

Syndrom poniedziałku — co wykazało badanie InterviewMe.pl

Hanna Kucharska • 3 min czytania

75% pracujących Polaków przyznało, że nie lubi poniedziałków. W ankiecie InterviewMe.pl najwięcej respondentów, 27%, wskazało środę jako dzień największej produktywności.

W badaniu przeprowadzonym przez w badaniu InterviewMe.pl zapytano pracujących Polaków o nastawienie do początku tygodnia oraz o to, kiedy wykonują najwięcej pracy. Ankieta mierzyła zarówno ocenę poszczególnych dni, jak i preferencje co do pory dnia, w której respondenci czują się najbardziej wydajni. Wyniki pokazują wyraźne rozwarstwienie między postrzeganiem poniedziałku a środka tygodnia.

Dlaczego Polacy nie lubią poniedziałków?

Wyniki ankiety wskazują, że 75% pracujących Polaków deklaruje niechęć do poniedziałków, a 59% przyznaje, że w tym dniu ma problemy ze zmotywowaniem się do pójścia do pracy. Respondenci tłumaczą to kontrastem między wolnym weekendem a obowiązkami zawodowymi oraz koniecznością „wdrożenia się” w rytm pracy po przerwie. Taka dynamika przekłada się także na niską ocenę poniedziałku jako dnia efektywnego.

Gdy zapytano o dzień, który chętnie uczyniliby dodatkowymi wolnymi dniami, największa grupa wskazała piątek — takiej opcji sprzyja chęć wydłużenia weekendu. Autorka badania, Marta Rojewska, wskazuje, że firmy mogą reagować na te preferencje, planując mniej kluczowych zadań na pierwszy i ostatni dzień tygodnia pracy.

Kiedy Polacy są najbardziej produktywni?

Największy odsetek badanych — 27% wskazało środę — ocenił środę jako najwydajniejszy dzień tygodnia. Poniedziałek i piątek wypadły najsłabiej pod względem produktywności, a dla 23% respondentów dzień tygodnia nie ma znaczenia dla efektywności pracy. Te rozkłady sugerują, że środek tygodnia sprzyja koncentracji i wykonaniu zadań o większym wymaganiu.

Badanie dotyczyło też pory dnia. Aż 60% najwydajniej pracuje rano, a tylko 19% respondentów preferuje pracę wieczorem. W preferencjach wieczornych widać różnice pokoleniowe — 31% osób w wieku 18–25 lat wskazało wieczór, wobec 15% w grupie powyżej 40. roku życia. Respondenci pracujący zdalnie częściej sygnalizowali, że latem mają trudności z utrzymaniem efektywności.

Co mogą zmienić pracodawcy?

Wyniki ankiety sugerują praktyczne konsekwencje dla planowania zadań w zespołach. Menedżerowie mogą rozważyć przesunięcie najbardziej wymagających obowiązków na środę lub na godziny poranne, gdy większość pracowników deklaruje najwyższą wydajność. Jednocześnie połowa badanych uważa, że tydzień pracy trwający 40 godzin jest wystarczający, a 67% respondentów nie popiera skrócenia tygodnia pracy do czterech dni.

Ulubionym dniem tygodnia dla respondentów jest piątek. 80% badanych wskazało go jako preferowany dzień tygodnia.

Najczęstsze pytania

Jak powszechna jest niechęć do poniedziałków?
W ankiecie InterviewMe.pl 75% pracujących Polaków zadeklarowało, że nie lubi poniedziałków, a 59% przyznało, że ma problem z pójściem do pracy w tym dniu.
Który dzień tygodnia uznano za najbardziej produktywny?
Najwięcej respondentów — 27% — uznało środę za dzień największej produktywności, natomiast poniedziałek i piątek oceniono jako najmniej efektywne.
Kiedy w ciągu doby Polacy pracują najefektywniej?
60% badanych deklaruje najwyższą wydajność rano, 19% wieczorem; młodsze grupy częściej wybierają pracę wieczorną (31% osób w wieku 18–25 lat vs 15% osób powyżej 40 lat).
Czy Polacy popierają skrócenie tygodnia pracy do czterech dni?
Większość respondentów nie popiera takiego rozwiązania — 67% jest przeciwna skróceniu tygodnia pracy do czterech dni. Połowa badanych uważa jednocześnie, że 40 godzin pracy tygodniowo to odpowiedni wymiar.

Materiały na portalu są opracowywane przy wsparciu AI.

Hanna Kucharska

Nazywam się Hanna Kucharska i w redakcji dolnyslask360.pl prowadzę dział Aktualności. Piszę o bieżących sprawach Wrocławia i okolic: o tym, co uchwala rada miasta, co powstaje, co się zmienia i jak wpływa to na mieszkańców.

Czytaj również