Krakowska Jaskinia Solna to unikatowe miejsce, które pozwala na chwile odetchnąć od codziennego zgiełku i pogrążyć się w stanie głębokiej relaksacji. Jaskinia, będąca coraz bardziej modnym miejscem odprężenia, zawdzięcza swoją popularność oryginalnemu i niezwykle korzystnemu klimatowi – panującemu w jej wnętrzu, bogatemu w składniki mineralne. Powstaje on dzięki niezwykłemu zjawisku, jakim jest solne „ostrogi” rosnące na ścianach jaskini. Korzystanie z relaksujących właściwości takiego mikroklimatu ma swoje korzenie w tradycyjnych metodach leczniczych, które od wieków chwalone są za swoją wyjątkową skuteczność.
Czym jest jaskinia solna?
Podstawowe informacje
Krakowska jaskinia solna to specjalne miejsce w centrum Krakowa, gdzie znajdują się groty wypełnione solą kopalną. To miejsce jest idealnym wyborem dla osób chcących się zrelaksować i poprawić stan zdrowia. Grota solna w Krakowie to jedno z kilku miejsc, które oferują relaks i terapię inhalacyjną solankową. W krakowskiej jaskini solnej panuje unikalny mikroklimat, który może pomóc w usuwaniu smogu z płuc i zwiększać odporność na choroby układu oddechowego.
Zalety jaskini solnej
Jakie korzyści można czerpać z pobytu w grocie solnej? W krakowskiej jaskini solnej panuje idealny mikroklimat dla pacjentów cierpiących na choroby dróg oddechowych. Właściwości mikroklimatu w grocie solnej są bardzo zbliżone do tego, jakie panują w kopalni soli w Wieliczce, a zawarte w powietrzu mikroelementy, takie jak potas i selen, dodatkowo wzmacniają właściwości lecznicze. Jednak to nie jedyna korzyść! W grocie solnej można również skorzystać z masażu dźwiękiem mis i gongów, co dodatkowo wpływa na relaksacja i odprężenie. Ponadto jaskinia solna jest też miejscem dla dzieci – urządzona jest w taki sposób, że dzieci chętnie tam przebywają, leżąc na specjalnych leżakach, a czas upływa im w rytmie spokojnej muzyki i wibracji dźwięków.
Jakie choroby leczy?
Grota solna w Krakowie to miejsce, w którym mogą znaleźć pomoc osoby z chorobami układu oddechowego, takie jak astma, alergia, przewlekłe zapalenie oskrzeli, obturacyjne choroby płuc, krtaniowe, zatokowe czy zapalenie ucha środkowego. Terapia inhalacyjna solankowa może być także uzupełnieniem kuracji przywracającej prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego.
Jak działa jaskinia solna na organizm?
Zwiększa odporność organizmu
Jak wspomniano wcześniej, pobyt w grocie solnej zwiększa odporność na choroby, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Mikroelementy zawarte w powietrzu oddziałują na organizm i wzmacniają układ odpornościowy. Ponadto, stały rytm życia w ciągłym stresie i zanieczyszczenie powietrza powodują, że nasz organizm jest bardziej wrażliwy na choroby. Wyciszenie i relaksacja w grocie solnej może w znaczny sposób przyczynić się do zminimalizowania negatywnych skutków takiej sytuacji.
Poprawia samopoczucie i redukuje stres
Seanse w jaskini solnej mają znaczny wpływ na poprawę samopoczucia i redukcję stresu. Mikroklimat, spokojna muzyka i wibracje dźwięków mis i gongów, wpływają na odprężenie ciała i umysłu. Dzięki temu, że w grocie solnej panuje cisza, a doznanie morskiego powietrza jeszcze bardziej wprowadza w stan relaksu.
Zmniejsza objawy chorób układu oddechowego
Grota solna działa na układ oddechowy, działając przeciwzapalnie i znieczulająco, zmniejszając objawy chorób takich jak astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli czy katar sienny. Terapia inhalacyjna solankowa działa także oczyszczająco na drogi oddechowe, dzięki czemu łatwiej jest z nimi oddychać. W grocie solnej można również skorzystać z masażu drenażu limfatycznego lub masażu dźwiękiem mis i gongów, które dodatkowo pomogą w uzyskaniu pełnej relaksacji.
Czy jaskinia solna jest skuteczna?
Efekty stosowania
Terapia inhalacyjna solankowa w grocie solnej jest bardzo skuteczną metodą. Po kilku seansach można zauważyć poprawę stanu zdrowia. Jest to również jedna z alternatyw do wielu innych metod związanych z wellness, spa i relaksem. Dzięki temu, że pobyt w jaskini solnej jest bezpieczny, można skorzystać z terapii nawet wtedy, gdy stan zdrowia nie pozwala na wiele innych zabiegów kosmetycznych.
Czy istnieją przeciwwskazania?
Jak przy każdej terapii, tak i w przypadku jaskini solnej, istnieją przeciwwskazania. Grota solna jest miejscem, w którym nie można palić papierosów, a z zabiegu powinny zrezygnować osoby borykające się z chorobami układu oddechowego w ciągu ostrej fazy choroby, osoby z chorobami układu krążenia, chorobami skóry, ciężarna (pojedyncze przypadki wymagają oceny lekarza), osoby z chorobami serca (stwardnienie tętnic, choroba niedokrwienna serca, arytmia).
Jakie są alternatywy?
Alternatywnymi metodami relaksacji są m.in. masaże korporalne, aromaterapia czy medytacja. Każda z tych metod ma swoje plusy i minusy, a ostateczny wybór zależy od osobistych preferencji i stanu zdrowia. Jednym z atutów jaskini solnej jest fakt, że terapia jest bezpieczna dla zdrowia, a sesje pobudzają organizm do samodzielnej walki z chorobami. Dodatkowo, pobyt w grocie solnej to wspaniała okazja, by odpocząć w drewnianym grocie, w otoczeniu kameralnej atmosfery.
